Aufgrund einer Nachfrage auf meinem Youtube-Kanal, habe ich mal spontan ein Video über meine Erfahrungen mit Ernährung, Sport, Meditation, Medikamenten und Therapie gemacht. Was ich alles bezüglich meiner chronischen Schmerzen durch Fibromyalgie und Endometriose ausprobiert habe, was mir hilft - und was nicht - erfahrt...
Warum ich meine chronischen Krankheiten Fibromyalgie und Endometriose nicht mehr als Bestrafung sondern als große Chance ansehe, erfährst Du in meinem neuen Video! Hier geht es außerdem darum, wie es mir die letzten Monate mit den Diagnosen ging, was mir geholfen hat und was nicht. Ich...
Nach etwa einem halben Jahr Pause durch Krankheit habe ich endlich wieder mein Psychologie-Studium aufgenommen! Als ich mir meinen neuen Wochenplan erstellt habe, war ich die Tage vor Beginn meiner neuen Routine positiv aufgeregt und motiviert. Ich hatte Lust, wieder aktiv zu studieren, Neues zu...
Vorwort von Alex Bei diesem Beitrag handelt es sich um einen Gastbeitrag meines Ehemannes Doug über das Buch "Fibromyalgie - endlich erkennen - richtig behandeln" von Dr. med. Wolfgang Brückle. Er hat sich freundlicherweise dafür bereiterklärt, das Buch aus seiner Sicht als Angehöriger einer Fibromyalgie Betroffenen...
Da wollte ich mich eigentlich für ein Päuschen hinlegen und da überkam mich plötzlich die Lust, ein Gedicht aufzuschreiben! Dieses Gedicht ist ein Output meiner Gedanken und Emotionen über Fibromyalgie, zur Aufmunterung, zum Schmunzeln, für Anteilnahme. Ode an die Fibromyalgie ...
Menschen mit Fibromyalgie leiden zumeist an verminderter Leistungsfähigkeit sowie chronischer Müdigkeit und natürlich an Schmerzen. Das macht es ungemein wichtig, die vorhandene Energie sinnvoll einzusetzen und Tage möglichst so zu planen, dass wir uns nicht überfordern, trotzdem aber irgendwie unseren Alltag hinkriegen. Das klingt oft leichter,...
Selbstorganisation für Gesunde und weniger Gesunde In diesem Artikel gebe ich Dir allerlei Tipps und Tricks, um Dir Dein Leben mit oder ohne Fibro einfacher und entspannter zu gestalten. Für mich das größte Problem an meiner chronischen Krankheit und ihrer Unheilbarkeit ist die verminderte Leistungsfähigkeit. Da ich...
Meine Diagnose ist nun gut einen Monat her - und ich bin noch weit davon entfernt, damit „klar zu kommen“, sie „zu akzeptieren“ oder zu wissen „wie es weitergehen soll“. Trotzdem habe ich das Gefühl, dass es so ganz langsam etwas besser wird, die Unsicherheit,...