Den Alltag meistern trotz Fibromyalgie

Fibromyalgie kann den Alltag eines Betroffenen stark einschränken und manchmal unmöglich erscheinen lassen.

Hier teile ich meine Erfahrungen und Tipps rund um die Gestaltung des Alltags.

07 Okt

Posted at 15:42h in Alltag, Chronisch Krank, Chronische Schmerzen, Endometriose, Fibromyalgie, Hochsensibilität, ME/CFS, POTS, Psyche, Selbsthilfe, Selbstreflexion
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oder: Wie ich mit meinen Krankheiten ein Seminar durchstehen kann Über längere Zeit schwer krank zu sein verändert die Art und Weise, wie wir über alltägliche Dinge nachdenken. Plötzlich lauert überall Gefahr, alles könnte zu viel werden und muss genaustens geplant werden. Am besten lassen...

23 Jan

Posted at 10:23h in Alltag, Chronische Schmerzen, Endometriose, Fibromyalgie, Selbsthilfe
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Nach etwa einem halben Jahr Pause durch Krankheit habe ich endlich wieder mein Psychologie-Studium aufgenommen! Als ich mir meinen neuen Wochenplan erstellt habe, war ich die Tage vor Beginn meiner neuen Routine positiv aufgeregt und motiviert. Ich hatte Lust, wieder aktiv zu studieren, Neues zu...

02 Jan

Posted at 12:02h in Alltag, Chronisch Krank, Chronische Schmerzen, Endometriose, Fibromyalgie, Selbsthilfe
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Menschen mit Fibromyalgie leiden zumeist an verminderter Leistungsfähigkeit sowie chronischer Müdigkeit und natürlich an Schmerzen. Das macht es ungemein wichtig, die vorhandene Energie sinnvoll einzusetzen und Tage möglichst so zu planen, dass wir uns nicht überfordern, trotzdem aber irgendwie unseren Alltag hinkriegen. Das klingt oft leichter,...